বাংলা নববর্ষ | পহেলা বৈশাখ - বাংলা রচনা | Bengali Essay on Bengali New Year | Bengali Paragraph Writing for Class III - VI বাংলা নববর্ষ বাংলা নববর্ষ বাঙালির প্রাণের উৎসব। পহেলা বৈশাখ এ উৎসবটি পালিত হয়। পৃথিবীর যেখানে যত বাঙালি আছে, তারা সবাই উৎসবমুখর পরিবেশে বাংলা নববর্ষ পালন করে। বাংলাদেশে এক সময় এই দিনে পূন্যহ অনুষ্ঠান হতো জাঁকজমকভাবে। এখন হালখাতা, মঙ্গল শোভাযাত্রা, কবিগান, যাত্রা, বৈশাখী মেলা, আবৃতি-নাচ গানে মুখরিত থাকে সারাদেশ। এদিনে আমরা একে অন্যকে বলি শুভ নববর্ষ। এদিনে শহর অঞ্চলেও পান্তা ইলিশ খাওয়ার চল হয়েছে ইদানিং। নববর্ষের দিনে ছেলেরা পাজামা-পাঞ্জাবি এবং মেয়েরা নানা রঙের শাড়ী পড়ে নববর্ষের আনন্দে মেতে ওঠে। চারদিকে তৈরি হয় এক বর্ণিল পরিবেশ। বাংলা নববর্ষ এখন আমাদের প্রধান জাতীয় উৎসব। বাংলা নববর্ষ | পহেলা বৈশাখ - বাংলা রচনা | Bengali Essay on Bengali New Year | Bengali Paragraph Writing for Class III - VI বাংলা নববর্ষ | পহেলা বৈশাখ - বাংলা রচনা | Bengali Essay on Bengali New Year | Bengali Paragraph Writing for Class III - VI
দৈনন্দিন কিছু অভ্যাসেই দূরে রাখা যায় কোমরের ব্যথা | Daily Some Habits Can Be Kept Away From Back Pain
দৈনন্দিন কিছু অভ্যাসেই দূরে রাখা যায় কোমরের ব্যথা | Daily Some Habits Can Be Kept Away From Back Pain সারাজীবনে একটিবার জন্য কোমরব্যথাতে ভােগেননি, এমন মানুষ খুঁজলে বড় একটা পাওয়া যাবে না। সকলেরই বিভিন্ন সময়ে কোন না কোনও কারণে কোমরব্যথা হয়, কারও ব্যথার তীব্রতা বেশি, কারও বা কম। কখনও ব্যথা অল্প কয়েকদিনের মধ্যে সেরে যায়, আবার কখনও বা দীর্ঘমেয়াদি ব্যথা মাসের পর মাস ভোগাতে থাকে। সাধারণ যেসব কারণে মূলত কোমরব্যথা হয়- ১) শরীরের পেশি, হাড়, অস্থিসন্ধি, অস্থিসন্ধির আবরণী, ডিস্ক কিংবা স্নায়ুর কোন রোগ থেকে কোমরব্যথা হয়। ২) বুক, পেট কিংবা তলপেটে বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের সমস্যা, যেমন পিরিয়ডস হলে, ইউটেরাসে টিউমার, কিডনিতে পাথর, ইউরিনারি ইনফেকশন এগুলি থেকে কোমরব্যথার সমস্যা ভোগাতে পারে। ৩) কোমরব্যথার সবচেয়ে কমন কারণ হল বসার ভঙ্গি। যারা দীর্ঘক্ষণ অফিসে একই ভঙ্গিতে চেয়ারে বসে কাজ করেন এবং ব্রেক নেন না, তাদের কোমরব্যথা অবধারিত। ৪) চেয়ারে বসার অনুভূতি ঠিকমতাে না হলে সামনে বা পেছনে ঝুঁকে কাজ করতে হলে একটা ব্যথা শিরদাঁড়া হয়ে কোমরে নামতে থাকে । ৫) দীর্ঘক্ষণ ড্রাইভিং করলে কোমরে ব...